En 30 segundos
Cómo funciona conciliar el sueño
- Tu sistema nervioso debe salir del modo «activado».
- Tu cuerpo envía su propia señal de sueño por la noche.
- Tu reloj biológico decide cuándo llega esa señal.
- Si un paso falla, permaneces despierto incluso cuando estás agotado.
Toca un paso para explorarlo
Los 3 pasos para conciliar el sueño
Paso 1 de 3 · Desconéctate
Lo que lo ralentiza: Correos de trabajo, noticias y pantallas brillantes hasta la hora de dormir.
Lo que ayuda: Un colchón de 30 minutos antes de acostarte: teléfono en otra habitación, luces bajas, la lista de mañana anotada.
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Desconéctate: tu sistema nervioso se ralentiza
La presión diaria, las pantallas y la actividad nocturna mantienen tu sistema nervioso activado. Mientras permanezca en modo «activado», tu cerebro bloquea las señales que inician el sueño, por lo que permaneces allí cansado pero alerta.
Lo que lo ralentiza
Correos de trabajo, noticias y pantallas brillantes hasta la hora de dormir.
Lo que ayuda
Un colchón de 30 minutos antes de acostarte: teléfono en otra habitación, luces bajas, la lista de mañana anotada.
Dónde encaja MOJO: MOJO™ RECHARGE incluye L-Theanine, toronjil y manzanilla, que apoyan la relajación y una mente tranquila.
Paso 2 de 3
Señal de sueño: tu cuerpo pide sueño
Por la noche tu cuerpo produce su propia hormona del sueño, la señal que te dice que es hora de descansar. La luz brillante tarde en la noche, una rutina irregular y el estrés pueden retrasar o debilitar esa señal.
Lo que lo ralentiza
Luces superiores brillantes y pantallas de teléfono tarde en la noche.
Lo que ayuda
Atenúa las luces una hora antes de acostarte y mantén la misma hora de dormir, incluyendo fines de semana.
Dónde encaja MOJO: MOJO™ RECHARGE incluye L-Triptófano, que apoya la producción de serotonina, el componente básico de la propia señal de sueño de tu cuerpo.
Paso 3 de 3
Reloj biológico: la sincronización lo mantiene todo unido
Tu ritmo circadiano es tu reloj interno. Decide cuándo te sientes despierto y cuándo te sientes somnoliento. Cuando se desplaza, conciliar el sueño y mantenerlo se vuelven más difíciles, incluso cuando estás agotado.
Lo que lo ralentiza
Dormir hasta tarde los fines de semana y muy poca luz diurna por la mañana.
Lo que ayuda
Luz diurna dentro de una hora de despertar. Establece el reloj que te hace sentir sueño 14–16 horas después.
Dónde encaja MOJO: Las cápsulas MOJO™ RECHARGE añaden raíz de valeriana y zinc a lúpulo y magnesio, para un sueño más profundo y más tranquilo.
Los problemas de sueño rara vez se deben a la fuerza de voluntad. Provienen de la actividad del sistema nervioso y la sincronización.
Mitos vs hechos
Toca una tarjeta para darle la vuelta.
Autocomprobación de 60 segundos
¿Qué paso te mantiene despierto?
4 preguntas rápidas. Te mostraremos qué paso corregir primero, a partir de esta noche.
Pregunta 1 de 4
Cuando te metes en la cama, ¿qué sucede?
Sus primeros 28 días
Un plan realista que apoya cada paso anterior.
- Semana 1Fija tu hora de despertar, incluyendo fines de semana. Toma MOJO™ RECHARGE 30–45 minutos antes de acostarte.
- Semana 2Teléfono lejos del espacio de sueño. Luces bajas la última hora.
- Semana 3Luz natural en la primera hora después de despertar, idealmente en un paseo.
- Semana 4Observa qué tan rápido te quedas dormido y cómo te sientes a las 3 de la tarde. Mantén lo que funcionó.
Dónde encaja MOJO™ RECHARGE
Una fórmula sin crear hábito para tu rutina nocturna.
MOJO™ RECHARGE Gummies
★★★★★ 4.4/5 de 2,382 opiniones verificadas
- ✔Relajarse: L-Teanina, toronjil y manzanilla para una mente tranquila
- ✔Señal de sueño: L-Triptófano para la producción de serotonina
- ✔Mantente dormido: lúpulo y magnesio para un sueño más profundo y tranquilo
¿Prefiere cápsulas? RECHARGE Capsules son 11,97 € para los primeros 28 días.
Garantía de 60 días · Devoluciones gratuitas · Envío gratis*
Qué contienen RECHARGE y KICKSTART
Qué apoya cada ingrediente y qué producto MOJO™ lo contiene.
| Ingrediente | RECHARGE Gummies | RECHARGE Capsules | KICKSTART Gummies | Mecanismo | Qué hace |
|---|---|---|---|---|---|
| L-Triptófano | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Señal de sueño | An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey |
| L-Teanina | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | ✓ KICKSTART Gummies✓ | Tranquila | Supports relaxation and mental calm without heavy sedation |
| Melissa | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Tranquila | Traditionally used to support calmness |
| Manzanilla | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Descanso nocturno | Supports nervous system relaxation and night-time comfort |
| Lúpulo | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Sueño más profundo | A traditional botanical for a calm evening |
| Magnesio | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Relajación | An essential mineral, part of the evening blend |
| Raíz de valeriana | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Sueño más profundo | A traditional botanical, used in evening blends for centuries |
| Zinc | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Recuperación | An essential mineral, supports overall nutritional status |
Stack frente a las opciones habituales
Un trago nocturno o televisión tardía
Somnoliento al principio, luego sueño más ligero y una mañana adormilada.
Productos de un solo ingrediente para dormir
Una sola señal en el mejor de los casos. Quedarse dormido requiere los tres pasos.
El stack MOJO™ RECHARGE
RECHARGE por la noche para relajarte, KICKSTART por la mañana mientras tu reloj se reinicia.
Cree su stack MOJO™ RECHARGE
Comience con RECHARGE Gummies y luego añada lo que se ajuste a su semana. Cada producto es su propio plan de 28 días, por lo que puede pausar o cancelar cada uno por separado.
Relajación nocturna
Concentración matutina
Calma durante el día · opcional
2x productos · hoy
31,94 €luego 81,94 € cada 28 días · cancelar cualquier producto en cualquier momentoPreguntas frecuentes
¿MOJO™ RECHARGE crea hábito?
No. Es una fórmula sin crear hábito diseñada para uso nocturno.
¿Cuándo debo tomarlo?
Aproximadamente 30–45 minutos antes de acostarte, como parte de tu relajación nocturna.
¿Gominolas o cápsulas?
Ambas están hechas para tu rutina nocturna. Las cápsulas añaden raíz de valeriana y zinc. Las gominolas comienzan en 15,97 €, las cápsulas en 11,97 €, luego ambas son 40,97 € cada 28 días.
¿Me sentiré adormilado por la mañana?
La fórmula está diseñada para mañanas claras, sin sedación pesada.